スパ「ル・サン・ジャック」

2020年8月に設けられた当ホテルのスパ「ル・サン・ジャック」で、思い出に残る寛ぎのひと時をお過ごしください。

ハマム – サウナ

Hôtel & Spa Saint Jacques - Spa & Bien-être

ハマムは温度43~50°C、湿度9%の高温・多湿の蒸気浴です。およそ15分のセッションで、筋肉の緊張を緩め、毒素を排出し、毛穴を開きます。
蒸気浴は、筋肉を弛緩させ、筋肉痛や靭帯の痛みを和らげる、深いリラックスを促します。また、気道を開くことによって風邪の症状も軽減します。

サウナ

Hôtel & Spa Saint Jacques - Spa & Bien-être
Hôtel & Spa Saint Jacques - Spa & Bien-être

サウナは(湿度3~20%)、70~100℃の乾いた高温のお風呂です。ストーブで加熱された岩石に水をかけて水蒸気を作り、温度を上げることで部屋を暖めます。
およそ20分のセッションで、心身をリラックスさせ、免疫系を刺激し、さまざまな生理学的調整システムを活性化します。
サウナは筋肉の痛みを和らげ、スポーツ後の回復を促す、β-エンドルフィンを高める効果もあります。
ハロセラピーの効用
ハロセラピーは、ミネラル塩と微量元素を吸引することによる、塩を用いた自然療法です。当ホテルのサウナに使用されている塩の壁は、呼吸器系にさまざまな効用をもたらし、完全なエネルギー補給を可能にする、沈静効果や活性化効果で知られるミネラル、微量元素、およびマイナスイオンを空気中に放出します。

スノーファウンテン

Hôtel & Spa Saint Jacques - Spa & Bien-être

リラックス効果のあるサウナまたはハマムの蒸気浴の後、身体を細かい氷で冷やすことによる対照的な作用。
身体のさまざまな部分を雪でこすることにより、血行を促し、肌を引き締め、関節の痛みを和らげます。セッション中、何度か繰り返すことができます。

四季のシャワー

Hôtel & Spa Saint Jacques - Spa & Bien-être
Hôtel & Spa Saint Jacques - Spa & Bien-être

地中海の四季と香りから着想を得た、音と水と光の効果を用いたそれぞれ異なる4つのシャワー体験からお選びください。